Höhenkrankheit an der 5. Station und darüber

Rund 30 % der Fuji-Besteiger berichten von zumindest leichter Höhenkrankheit, und auf dem Gipfel auf 3.776 m enthält die Luft nur etwa zwei Drittel des Sauerstoffs auf Meereshöhe. Die 5. Station auf 2.305 m ist der Ort, an dem Vorbeugung stattfindet: Die übliche Empfehlung lautet, dort ein bis zwei Stunden vor dem Aufstieg zu verbringen, damit sich der Körper anpassen kann, während du den Schrein besuchst und etwas Warmes isst. Für Busbesucher, die nicht höher hinaufgehen, beschränkt sich die Höhe meist auf leichte Atemlosigkeit auf Treppen.

Betroffene BergsteigerRund 30 %, zumindest leicht

Sauerstoff am GipfelEtwa 2/3 des Werts auf Meereshöhe

Beste Vorbeugung1-2 Std. an der Station

Höhe der Station2,305 m

Gipfel3,776 m

Was die Zahlen in der Praxis bedeuten

Aus meinen Jahren am Informationsschalter: Kopfschmerzen, Übelkeit und Erschöpfung setzen ab der Wegmitte ein, meist bei Leuten, die mit dem Bus von Meereshöhe kamen und innerhalb einer halben Stunde loswanderten. Die Lösung kostet nichts: ankommen, dann warten. Ein bis zwei Stunden an der Station vor dem Weg sind der ganze Trick, und deshalb ist die Stunde an der Station in jedem vernünftigen Besteigungsplan auf der Besteigungsseite fest eingeplant.

Wenn du nur die Station besuchst

Die meisten Busbesucher spüren auf 2.305 m höchstens leichten Schwindel. Geh zu Beginn langsam, trink Wasser und lass nichts auf dem Programm aus. Warme Kleidung hilft mehr, als man denkt: Kälte und Höhe verstärken sich gegenseitig, und die Seite zu den Schichten liefert die Rechnung dazu.

In der Höhe stehen, ohne zu klettern

Die Busrunden führen bis auf 2.305 m und nicht höher, was in Sachen Höhe die sanfte Version des Berges ist. Die Flaggschiff-Runde für $151 gibt dir etwa eine Stunde an der Station, praktischerweise genau die Stunde, die der Akklimatisierungsrat verlangt.

Termine prüfen für die Runde zur 5. Station

Bei den meisten Touren kostenlose Stornierung bis 24 Stunden vor der Abfahrt: jetzt buchen, später entscheiden.

Häufig gestellte Fragen

Wie verbreitet ist Höhenkrankheit am Fuji?

Rund 30 % der Bergsteiger berichten von zumindest leichten Symptomen (Kopfschmerzen, Übelkeit, Erschöpfung), meist oberhalb der 5. Station. Die ein- bis zweistündige Pause an der Station vor dem Aufstieg ist die übliche Vorbeugung: die komplette Besteigungsübersicht.

Braucht man Sauerstoff, um den Fuji zu besteigen?

Nein: Die Luft am Gipfel enthält etwa zwei Drittel des Sauerstoffs auf Meereshöhe, damit kommen fitte Bergsteiger mit gleichmäßigem Tempo und Akklimatisierung zurecht. Kleine Sauerstoffdosen werden zur Beruhigung verkauft, nicht weil man sie braucht. Das richtige Tempo beginnt mit der Stunde an der Station.

Spüre ich die Höhe auf einer Bustour zur 5. Station?

Meist höchstens leichte Atemnot auf Treppen auf 2.305 m. Geh anfangs langsam und nimm eine warme Schicht mit, denn Kälte lässt alles schlimmer wirken: was du dort oben anziehen solltest.