Mal de altura en la Quinta Estación y más arriba
Qué significan los números en la práctica
Por mis años en el mostrador de información: los dolores de cabeza, las náuseas y el cansancio aparecen a partir de la mitad del sendero, sobre todo en quienes subieron en autobús desde el nivel del mar y empezaron a caminar en la primera media hora. La solución no cuesta nada: llegar y esperar. Una o dos horas en la estación antes del sendero es todo el truco, y por eso la hora en la estación está incluida en todo plan sensato de ascenso en la página de ascenso.
Si solo vas a visitar la estación
La mayoría de quienes llegan en autobús siente, como mucho, un leve mareo a 2.305 m. Camina despacio al principio, bebe agua y no te saltes nada del itinerario. Abrigarse ayuda más de lo que se cree: el frío y la altitud se refuerzan entre sí, y la página de las capas de ropa explica las cuentas.
Estar en altura sin hacer la subida
Los circuitos en autobús llegan a 2.305 m y no más arriba, que a efectos de altitud es la versión suave de la montaña. El circuito estrella, de $151, da a la estación aproximadamente una hora, justo la hora que piden los consejos de aclimatación.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan frecuente es el mal de altura en el monte Fuji?
Cerca del 30 % de quienes suben sufre al menos síntomas leves (dolor de cabeza, náuseas, cansancio), sobre todo por encima de la Quinta Estación. La pausa de una o dos horas en la estación antes de subir es la prevención habitual: la guía completa de ascenso.
¿Hace falta oxígeno para subir al monte Fuji?
No: el aire de la cumbre tiene aproximadamente dos tercios del oxígeno del nivel del mar, algo que quien está en forma maneja con buen ritmo y aclimatación. Las latas pequeñas de oxígeno se venden como comodidad, no como requisito. El ritmo empieza con la hora en la estación.
¿Notaré la altitud en un tour en autobús a la Quinta Estación?
Normalmente solo una leve falta de aire en las escaleras a 2.305 m, si acaso. Camina despacio al principio y lleva una capa de abrigo, porque el frío hace que todo se sienta peor: qué ponerte allí arriba.