อาการแพ้ความสูงที่สถานีที่ 5 และสูงขึ้นไป
ตัวเลขเหล่านี้หมายความว่าอย่างไรในทางปฏิบัติ
จากหลายปีที่ผมอยู่ที่เคาน์เตอร์ข้อมูล: อาการปวดหัว คลื่นไส้ และอ่อนล้า จะเริ่มมาตั้งแต่กลางเส้นทางเป็นต้นไป ส่วนใหญ่เกิดกับคนที่นั่งรถบัสขึ้นมาจากระดับน้ำทะเลแล้วเริ่มปีนภายในครึ่งชั่วโมง วิธีแก้ไม่เสียเงินเลย คือมาถึงแล้วรอ การอยู่ที่สถานีหนึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนออกเดินเป็นเคล็ดลับทั้งหมด และเป็นเหตุผลที่ ชั่วโมงที่สถานี ถูกใส่ไว้ในทุกแผนปีนที่สมเหตุสมผลใน หน้าปีนเขา
ถ้าคุณมาเที่ยวแค่ที่สถานี
ผู้มาทางรถบัสส่วนใหญ่รู้สึกแค่มึนหัวเล็กน้อยที่ 2,305 ม. ช่วงแรกให้เดินช้า ๆ ดื่มน้ำ และอย่าข้ามรายการไหนในแผนการเดินทาง การแต่งตัวให้อบอุ่นช่วยได้มากกว่าที่คนคิด เพราะความหนาวกับความสูงซ้ำเติมกัน และ หน้าการแต่งกายเป็นชั้น มีการคำนวณไว้ให้แล้ว
ยืนบนที่สูงโดยไม่ต้องปีน
รถบัสวนไปถึง 2,305 ม. และไม่สูงไปกว่านั้น ซึ่งในแง่ความสูงถือเป็นภูเขาแบบสบาย ๆ ทัวร์เรือธงที่ $151 ให้เวลาที่สถานีราวหนึ่งชั่วโมง ซึ่งตรงกับชั่วโมงที่คำแนะนำเรื่องการปรับตัวขอพอดี
คำถามที่พบบ่อย
อาการแพ้ความสูงบนภูเขาไฟฟูจิพบบ่อยแค่ไหน
ผู้ปีนราว 30% รายงานอาการอย่างน้อยระดับเล็กน้อย ได้แก่ ปวดหัว คลื่นไส้ อ่อนล้า ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเหนือสถานีที่ 5 การพักที่สถานีหนึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนปีนคือวิธีป้องกันมาตรฐาน - คู่มือปีนฉบับเต็ม
ต้องใช้ออกซิเจนเพื่อปีนภูเขาไฟฟูจิไหม
ไม่ต้อง - อากาศที่ยอดเขามีออกซิเจนประมาณสองในสามของระดับน้ำทะเล ซึ่งผู้ที่ร่างกายแข็งแรงรับมือได้ด้วยการคุมจังหวะและการปรับตัว ออกซิเจนกระป๋องเล็กขายไว้เพื่อความสบายใจ ไม่ใช่สิ่งจำเป็น การคุมจังหวะเริ่มจาก ชั่วโมงที่สถานี
ไปทัวร์รถบัสที่สถานีที่ 5 จะรู้สึกถึงความสูงไหม
ส่วนใหญ่แค่หายใจเหนื่อยเล็กน้อยเวลาเดินขึ้นบันไดที่ 2,305 ม. ถ้ามีอาการเลย ช่วงแรกให้เดินช้า ๆ และพกเสื้ออุ่นติดตัว เพราะอากาศหนาวทำให้ทุกอย่างแย่ลง - ควรใส่อะไรขึ้นไป